Energia buitensport

Nordic Walking lijkt op het eerste gezicht wellicht niet moeilijk, maar vereist absoluut techniek en training. Om optimaal van de stokken ofwel poles te kunnen profiteren, heeft u de juiste techniek en het goede ritme nodig.  Ontdek deze sportieve manier van lopen in een workshop van 1 tot 1 1/2 uur.

Met Nordic loop je namelijk:

• sportief met poles
• met minder belasting voor je gewrichten en spieren
• makkelijker langere afstanden
• krijg je minder snel last van dikke vingers
• wordt je bewuster van je lichaam
• heerlijk in de buitenlucht genietend van je sport

Ideaal als bedrijfs- of afdelingsuitje, voor instellingen, verenigingen of vriendengroepen.

Tijdens een heerlijke wandeling komt u de eerste grondbeginselen en principes van het Nordic Walking als wandelsport te weten.
Er zijn verschillende tussenstops voor uitleg, speciale oefeningen en afsluitend kan er een langer stuk gelopen worden.

Ook kan een extra teambuilding element toegevoegd worden.

Deze heerlijke buitenworkshop duurt ca. een uur tot anderhalf uur en worden gegeven op de vaste locaties Oostvoorne (Voornes Duin) en Rotterdam.

In Oostvoorne kunt u kiezen voor het bos, de duinen, het strand en de zee!

Op aanvraag kan ook elders in Nederland en voor bijvoorbeeld uw bedrijf een introductie workshop verzorgd worden.

De groep kan bestaan uit ongeveer 6 – 25 personen.