Energia buitensport

Met Chi Walking loop je:

• lichtvoetiger en met een juiste houding
• met aanzienlijk minder risico op blessures
• slenter je niet meer en dus wordt je niet moe van dagje stad
• loop je makkelijkere langere afstanden, en
• met meer plezier
• in de buitenlucht genietend van je sport

Ideaal als bedrijfs- of afdelingsuitje, voor instellingen, verenigingen of vriendengroepen.
U kunt kiezen uit een clinic Chi Walking of een combi-clinic van Chi Running & Chi Walking.

Tijdens een heerlijke wandeling komt u de eerste grondbeginselen en principes van het Chi Walking te weten.
Naast een andere looptechniek wordt aandacht besteed aan een juiste houding, waar u ook iets aan heeft buiten het wandelen om.
Bijvoorbeeld als u zit of staat thuis, op het werk of in uw vrije tijd.
Er zijn verschillende tussenstops voor uitleg, speciale oefeningen en afsluitend kan er een langer stuk gelopen worden.

Ook kan een extra teambuilding element toegevoegd worden.

In de combi clinic worden ook stukjes hardgelopen maar is er tegelijkertijd ruimte voor  degenen die alleen willen wandelen. Zo is het mogelijk om met een hele afdeling of het bedrijf toch aan dezelfde clinic mee te doen.

Deze heerlijke buitenworkshops duren ca. een uur tot anderhalf uur (ondermeer afhankelijk van het aantal deelnemers) worden gegeven op de vaste locaties Oostvoorne (Voornes Duin) en Rotterdam.

In Oostvoorne kunt u kiezen voor het bos, de duinen, het strand en de zee!
Op aanvraag kan elders in Nederland en voor bijvoorbeeld uw bedrijf een introductie workshop verzorgd worden.

De groep kan bestaan uit ongeveer 6 – 25 personen.